2019年06月一覧

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反射神経を鍛える!?簡単にできる運動遊び~反応遊び~

「反応遊び」とは、一般的に「反射神経」と呼ばれる瞬間的な反応が勝敗に結びつく遊びです。相手の動きや指示によってその後の動きを判断し、自分の体を動かす、という大人であれば誰もが無意識に行っていることも、成長途中の子ども達にとっては運動感覚を鍛える重要な経験になり得ます。今回は、誰でも簡単にできる遊びを中心に紹介します。

低身長とスポーツ

今回は低身長とスポーツについてお話したいと思います。 スポーツにおける重要な要素として「身長」が挙げられます。基本的に身長は「高いほうが有利」といわれますが、逆に「低いほうが有利」というスポーツはあるのでしょうか。

ドッジボールがこの世からなくなる?

カナダのブリティッシュ・コロンビア大学のジョイ・バトラー教授は、バンクーバーで行われた人文社会科学会議において、「ドッジボールは他人を『非人間化』するため、人間には有害だ」という発表をしました。 今回は、ドッジボールが人間に有害であるということについて考えてみたいと思います。

5年間カップ麺を毎晩食べ続けた結果・・・【6年目突入】

今回は5年間「ほぼ」毎晩カップ麺を食べ続けた結果を報告したいと思います。私は働き始めて13年目に突入しておりますが、5年前までは社宅に住んでおり、食堂が併設していたため、栄養管理もそこそこできていました。しかし、5年前の異動に伴い、賃貸に住むようになったときから、カップ麺生活が始まりました…。

身長を伸ばすために試したこと

今回は155cmの私が身長を伸ばすためにこれまで試してきたことを紹介します。身長を伸ばすために様々な取り組みをしてきましたが、効果がなかったものがほとんどでしたので、今後同じ道を誰かが通らぬよう、半分ネタとしてご紹介していきます。

パラバルーンを使った演技、遊び

パラバルーン(カラーバルーン)とは、集団で演技することを目的に作られた直径6~8m程度の大きな布のことです。 ナイロンやパラシュートクロスなどの非常に軽い素材で作られているため、安全に表現を楽しむことができます。

怪我をしたときはRICE処置

今回はRICE処置についてお話しします。RICEとは、4つの処置の頭文字をとって組み合わせたものであり、Rest(安静)、Ice(冷却)、Compression(圧迫)、Elevation(挙上)の頭文字をとったものです。これら4つの処置を順に行うことで、最低限の応急処置ができるようになっています。

大谷選手がサイクルヒット達成!!

2019年6月13日(木)(日本時間14日)、大谷翔平選手がフロリダ州のセントピーターズバーグで行われたレイズ戦に「3番・DH」で出場し、サイクルヒットを達成しました!! この偉業を多くの人に知ってもらうべく、そのすごさについてまとめましたので、よかったらチェックしてください!!

運動遊びの時間と強度

運動遊びが子ども達の成長に大切な要素であることは周知の事実ですが、どのくらい運動遊びを行うことが望ましいのでしょうか。また、どのような運動遊びが効果的なのでしょうか。今回は運動遊びの質と量についてお話ししていきます。