今回はサプリメントで背（身長）が伸びるのかどうかということについてお話ししたいと思います。
サプリメントで身長は伸びるのか
まず、私についてお話しさせてもらうと、性別は男性、身長は159ｃｍです。今となっては身長に対するコンプレックスはありませんが、中学生、高校生といった成長期には身長がもっと伸びないものかと悩んだものです。そのため、ありとあらゆる方法を試し、身長を伸ばすことを目指してきました。
牛乳やサプリメント、たんぱく質、亜鉛などの摂取、ゴールデンタイムと呼ばれる時間帯の睡眠、適度な運動、神への祈祷、などなど、いろいろな方法を試してきました。
お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、結論から申し上げますとサプリメントで身長が伸びる可能性は極めて低いといえます。もし伸びた人がいたとしたら、それは「元々伸びる予定だった人がサプリメントを飲んでいた」可能性が高く、サプリメントを飲んだから伸びた人は極めて稀でしょう。
サプリメントの効能については、一般社団法人「日本小児内分泌学会」が２０１３年に科学的立場からの公式見解を出しています。その見解の中で、
「成長ホルモン分泌を促進する効果が明らかな薬でさえ成長を促進することができないことから、薬効が明らかでない「成長ホルモン分泌促進薬」が効くとは全く考えられません。」
一般社団法人「日本小児内分泌学会」、２０１３
といった記述がみられることからも、サプリメントによる身長の促進はほとんど見込めないことがわかります。
ただ、「ほとんど」見込めないと書いたわけは、例外的にサプリメントが効果を発揮するケースがあるからです。先ほどと同様に日本小児内分泌学会によると
「カルシウム、鉄、ビタミンDの栄養要素の不足により、もし成長が阻害されている場合には、栄養要素を補充することにより成長が正常化する可能性はあります。」
一般社団法人「日本小児内分泌学会」、２０１３
といった見解が示されています。
この見解からもわかるように、例外がないわけではないですが、サプリメントの摂取といった環境要因よりも、親の身長といった遺伝要因のほうがはるかに身長には影響を及ぼすと考えられます。（一般的には20～25％が遺伝といわれますが、約４分の１が遺伝と考えると、かなり大きな割合だと感じます。）
そのため、残念ながら私を含め、身長を伸ばすといったことはそう簡単なことではないのです。
健康増進、成長補助として活用する
では、サプリメントは無意味なのか、と言われると、必ずしもそうではありません。
なぜなら、身長を伸ばすことにはつながらなかったとしても、その他の成長に必要な栄養素がバランスよく配合されているからです。バランスの良い栄養がとれるということは、筋肉、骨、皮膚、内臓、神経といった体の様々な構成要素を良好に保ち、健康の保持増進へとつながります。成長期は様々な栄養素が不足しがちとなるため、バランスの良い栄養を摂ることが望ましいのですが、毎食栄養バランスの取れた食事を摂るのはそう簡単ではありません。また、遺伝の要素が大きいとはいえ、身長が伸びる時期に必要な栄養素がなければ身長を伸ばすこともできません。そのため、身長を伸ばしたい人は可能な限りの準備を整えておくことが重要になるのだと、個人的には考えています。
部活動が盛んになる中高生はもちろん、運動が大好きな子はそれだけエネルギーも消費しますので、効率よく栄養素を摂取し、健康な体づくりをするためにも、サプリメントは有効な方法だと思います。
そこで、今回は身長が伸びると謳っているサプリメントについて比較していきたいと思います。
アルギニンとは
背を伸ばすサプリメントに多く含まれている成分として「アルギニン」が挙げられます。「アルギニン〇〇ｇ配合!!」などと謳う製品が多いのですが、それがどのような成分なのか知らないとピンとこないかと思います。そこで、アルギニンについて説明したいと思います（以下、江崎グリコより引用）。
準必須アミノ酸
体を作るタンパク質は20種のアミノ酸から出来ているといわれ、そのうち9種類は必須アミノ酸といわれます。必須アミノ酸は体内で作り出せないため必ず食べ物から取り入れる必要があります。一方、体内で作り出せる11種類は、非必須アミノ酸といわれます。アルギニンは非必須アミノ酸ですが体内で作り出せる量は少ないため、不足した分を食事で補う必要があります。そのため、準必須アミノ酸、条件付きのアミノ酸と呼ばれることもあります。特に幼児は体内で作り出す量が十分ではないため、食事からアルギニンを摂る必要があります。
成長ホルモンの分泌を促進
アルギニンは成長ホルモンの分泌を促す働きがあります。また、成長ホルモンは病気にかかりにくい体を作ったり、傷の治りをスムーズにしたりする効果が期待されています。そして、食欲を抑える働きがあると考えられ、食欲抑制剤にもアルギニンが加えられています。さらに脂肪の代謝を促して筋肉を強化する効果も期待できるとされています。
免疫力のアップ
アルギニンは体内で免疫細胞のマクロファージが活性化するよう働きかけます。マクロファージは、体に侵入してきた細菌やウイルスなどを食べてしまう白血球の一種であるため、マクロファージの働きが活性化すると、免疫力アップにもつながります。また、手術後の回復を促し、感染症合併の発生率を下げるものとして、アルギニンが加えられた輸液が使用されています。
疲労回復をサポート
運動で負荷を与えたネズミにアルギニンを与えたところ、血中アンモニア濃度が低下したという実験結果があります。アンモニアは運動したときに感じる疲労原因の一つであるため、アルギニンによりアンモニアの増加が抑えられ、疲労回復をサポートする働きが期待されます。
生活習慣病の予防
アルギニンは体内で一酸化窒素を作り出します。一酸化窒素は血管を拡張させるため、冷え症、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞など生活習慣病の予防効果が期待されています。
美容サポート
「肌が荒れている」というときは、ほとんどの場合は角質層のアミノ酸と水分不足が原因だといわれています。アルギニンには角質層を保湿する効果があり、アトピー性皮膚炎や老化による乾燥もアルギニン入りのクリームで改善がみられたという報告があります。
引用：江崎グリコ
スピルリナとは
アルギニンと並んで成長を促すサプリメントには含まれている「スピルリナ」についてもお話ししたいと思います。スピルリナはアルギニンと比べるとあまり聞き慣れない成分かもしれませんが、スピルリナを謳う製品も増えてきていますので、ぜひ、その効果についてご覧ください（以下、ジャパンアルジェ株式会社より引用）。
スピルリナとは
スピルリナは水前寺海苔などと同じ藍藻類の一種で、今から30億年以上も昔に地球上に誕生した、最古の植物の一つです｡多種類の栄養素が豊富に含まれており、食生活の偏りがちな現代人の栄養補助食品として便利な食品です｡｢理想的な栄養食品｣ということでNASAでは宇宙食としての開発も進められています｡
良質なたんぱく質が豊富
私たちの体の各部分はタンパク質でできていますが、スピルリナはこのタンパク質を牛肉の3倍、大豆の2倍も含んでいます｡
アミノ酸18種類を含む
タンパク質は私達の体の細胞や酵素、ホルモンなどを作る原料として使われる重要な栄養素です。スピルリナには約70%のタンパク質(アミノ酸)が含まれており、必須アミノ酸、非必須アミノ酸を含めて18種類のアミノ酸が含まれています。
葉緑素やカロテノイドなどの植物色素が豊富
スピルリナには緑色の葉緑素(クロロフィル)、青色のフィコシアニン、オレンジ～黄色のカロテノイドなど、天然色素が豊富に含まれています。葉緑素は、体の巡りをサポートに役立つ他、疲れた体や飲んだ翌日のケアとしても注目されている成分です。スピルリナはカロテノイドとしてベータカロテン、ゼアキサンチンなどを含み、これらの天然色素はサビやすい食生活の見直しに大変重要な役割を持つ成分とされています。
ビタミンBが豊富
ビタミンといえば野菜に含まれていると思われますがビタミンB12は野菜にほとんど含まれず動物性食品に多く含まれています。スピルリナはレバーやカキよりもビタミンB12が豊富に含まれています。
リノール酸を含有
スピルリナは体の巡りが悪くなり体に良くない事が起きるやっかいモノをキレイにするリノール酸、リノレン酸をスピルリナは豊富に含んでいます。特にこの2つの成分は体内でつくることができないので、普段から補充しなければいけません。
引用：ジャパン・アルジェ株式会社
①DR.SENOBIRU
DR.SENOBIRUの一番のアピールポイントは、何といっても「アルギニン」が一袋あたり2,500mg入っていて、１日当たり5,000mg摂取できることです。他のサプリメントと比較してもらえたら一目瞭然ですが、アルギニンに関しては含有量がずば抜けて多くなっています。また、スーパーフードと呼ばれる「スピルリナ」を含んだ50種類以上の栄養素を含んでいることから、バランスよく成長に必要な栄養を摂取することができます。メジャーリーグや福岡ソフトバンクホークスで活躍した川崎宗則選手がサポーターとなっている部分も信頼感が高まる一因となっているのではないでしょうか。
◎口コミ
★5～4評価
・楽しみに待っていました、子供の為に購入。おいしいです。私も飲んでみたのですがとても気に入りましたが果たして背は伸びるのか心配中です。
引用：楽天市場
・早い発送ありがとうございました。届いたその日からさっそく子供が飲んでます。味は美味しいみたいですが値段がもう少し安ければ星５つです！
引用：楽天市場
★3評価
・成長期の子供用に購入。味ももう1種類ぐらいあると飽きずに飲むと思います。是非別の味も出してください。
引用：楽天市場
・高1男子の息子が4ヵ月飲み続けましたが、身長に変化がないので調べてもらったら、骨端線が完全に閉じているとのこと。閉じていたらサプリメントに頼ろうが、もう伸びないそうです。商品じたいは良いと思いますが、閉じる前に試していれば良かったと、今更ながら後悔しています。
引用：楽天市場
★１評価：楽天市場から引用
・何時発送頂けますか？先日、チャットでも連絡しました。お返事下さい。
引用：楽天市場
②MAX GPC α
MAX GPC αの最大のアピールポイントは製品の名前にも入っている「α GPC」という成分が配合されていることでしょう。「α GPC」とは、母乳にも含まれている成分であり、成長を促進するとともに、成長阻害成分をなくす効果があると言われています。また、成長に必要といわれているアルギニンはもちろん、「プロテタイト」と呼ばれるコラーゲン含有ミネラル複合体が含まれており、成長の土台づくりをサポートします。他にもスピルリナを含んだ50種類以上の栄養素が含まれているため、非常に幅広い栄養を摂取できると言えます。
◎口コミ
★5～4評価
・記憶力、集中力がなくなってきたので接種するようにしましたところ、以前に比べて記憶力、集中力が続くようになりました。カプセルも飲みやすい大きさなので満足です
引用：楽天市場
・中学生の子供にリピート購入中です。カプセルの長さが1.５センチくらいなのですが、うちの子は飲み込めています。粉末とか錠剤でないので、味がしないで飲めるのがよいみたいです。成長期なのか、この薬の効能かわかりませんが、成長の一助にはなってると思います。価格が他のものより続けやすいので、この価格が続くといいなと思っています。
引用：楽天市場
・子供の集中力や学習のために購入し、毎朝飲んでから学校へ行っています。身長は元々平均より高いので学習面で効果が出たら良いなと思って続けています。子供のためにと購入しましたが、私も夜寝る前に飲んでいます。元々不規則で睡眠不足、夜中に何度もトイレに起きたりしていましたが、これを飲んでから寝るとグッスリ朝まで寝れる事が多いです。アルファGPCのサプリは高額なのもあり、購入まで他社と比較したりして散々悩みましたが、こちらの商品は金額的に続けられそうなのと健康食品なので気休め程度に考えていましたが、睡眠の質が良くなったこと、そのおかげで翌日の体調が良いことを考えると、これからも飲み続けようと思っています。
引用：楽天市場
★3評価
・中学二年生の息子の身長が少しでも伸びるように買いました。
引用：楽天市場
・飲み始めてまだ数日、効果あると良いなと思い飲ませてます。
引用：楽天市場
・集中力がついたかな？と少し変化を感じる。
引用：楽天市場
★2～1評価：なし
③キッズセノビル
キッズセノビルは、他のサプリメントと違い「お菓子」のような商品となっています。味もココア味と子どもに親しまれている味にされており、お菓子を食べる感覚で美味しく摂取することができます。アルギニンの含有量などは特段多いということではありませんが、スピルリナを含んだ50種類以上の栄養素が含まれていることから、他のサプリメントに比べて劣っているというわけではありません。むしろ、グリシンという休息をサポートする成分も配合されているため、成長に必要な睡眠の質も高めることができます。価格も比較的安く設定されていることも、アピールポイントの一つといえます。
④マックスノビール
マックスノビールの強みは成長に必要な成分をバランスよく配合しているということが挙げられます。アルギニン（1000mg）はもちろん、疲労回復効果のあるクエン酸、成長の土台作りをサポートするコラーゲン含有ミネラル複合体であるプロテタイト、カルシウムとの相性がよく、成長サポートタンパク質であるボーンペップ、休息を促進させるグリシンと、様々な成長促進成分が配合されています。もちろん、他の多くのサプリメントにも配合されているスピルリナも含まれており、バランスよく栄養素を接種することができます。
◎口コミ
★5～4評価：なし
★3評価
・今のところ効果は見られませんが始めたばかりなのでしばらく続けさせてみます。
引用：Amazon
★2～1評価：なし
⑤ピュアアルギニンリキッド
ピュアアルギニンリキッドの強みは何といっても「アルギニン」を1包で5,000mg含んでいるということでしょう。他の栄養素の含有量については公表されていないため、アルギニンに特化したサプリメントといえます。ただ、アルギニンに関しては１度で5,000mgという量を摂取できるため、他のサプリメントにはない大きなアピールポイントといえます。他の栄養素もほしいという方は、他のサプリメントと併用して摂取すると良いかもしれませ
◎口コミ
★5～4評価
・まだ身長には結果は出てませんが余計な物が入ってないので子供に良い商品です。今回２回めの注文ですが今回も試して定期的に継続して買うか決めます。こういう物は長く続けないと結果はでませんので検討中です。酸っぱいですがスポーツドリンクなどと混ぜて気にせず飲んでいます。酸っぱいだけで特に味が付いてないので飲み方は自由に出来るので飽きず飲み続けられるのではないかと思います。身長伸ばす目的ですが、集中力もついているように思います。
引用：楽天市場
・高校1年息子に飲ませています。少しでも効果があればと思っています。
引用：楽天市場
・ジュースで割って息子に。身長伸びるように試しにポイントで購入しました。
引用：楽天市場
★3評価
・中学生に。飲み始めて3ヶ月位経ちますが、まだ効果はあらわれていないかな。うちの子はレモン系の炭酸となら飲めるらしいです。もうすこし頑張らせてみます。
引用：楽天市場
★2～1評価：なし
⑥シェイクック
シェイクックの利点は「特に味がついていない」という部分でしょう。味がついていないからこそ、普通のご飯に混ぜたり、飲み物に混ぜたりと、どのような食事とでも一緒に摂取することができます。配合されている栄養素に関しても、アルギニンやα GPCに加えて「フェルラ酸（米ぬかから抽出されたポリフェノールで丈夫な体づくりをサポートする成分）」が含まれており、独自の成長促進成分が配合されています。他のサプリメントに含まれているスピルリナ等は含まれていないため、成長促進成分がピンポイントで摂取したい方にお勧めかもしれません。
◎口コミ
★5～4評価
・とりあえず身近な物で味の検証。乳製品とオレンジジュースで試してみたけど、臭いも味も変わらず、子どもも違和感なく飲めちょった。あと、お試しで水と麦茶に混ぜてみたけど、あれはアカン臭いがTheプロテインって感じになって飲みにくかった。結果、味のある物(濃い味)じゃなかったらさほど、気にせずに子ども飲めるじゃろうと思う。
引用：Amazon
・身長のサプリメントで探してプレゼント用で購入です。思ったより大きくてボリュームもあり良さそうです。人工甘味料とか添加物もないところがいいです、他にも買ってみたのですが、そちらはアスパルテームなどがあり残念でした…甥っ子に送ったところ喜んでいたのでどれだけ伸びるか楽しみです。
引用：Amazon
・ゲームばかりの息子の背が少しでも高くなるといいな、と半信半疑ながら購入しました。しばらくは毎食牛乳に混ぜたりして飲んで違和感はなかった様です。購入して、二か月弱ほどしか経っていませんが、何だか息子の目の高さが違う。。。いつも一番前をキープしていた息子。ずっと中学時代は160センチしかなかったのに、つい先日の身体測定で163センチに。成長期とはいえ高1で、諦め気味だったのですが、3センチも！我が家の家系からするとミニミニ家族なので、かなり嬉しい！
引用：Amazon
・主に夕飯のおかずに入れていました。味も気にならず良かったです。普段と同じ食事で栄養がより取れるならと購入しました。夏休みで小柄な息子の身長が若干伸びました。今後に期待です。
引用：Amazon
★3評価：なし
★2～1評価：なし
⑦ノビルン
ノビルンの強みはお菓子のように簡単に接種できて、なおかつ成長促進成分が豊富に含まれている点だと言えます。タブレットタイプのため牛乳などが嫌いでも問題なく、１日２粒で豊富な栄養素を接種することができます。成長に必要なアルギニンに加え、シトルリン、オルニチン、α GPC、ボーンペップ、スピルリナなど、他のサプリメントと比べても様々な種類の栄養素が豊富に含まれていることがわかります。タブレットの味も４種類用意されており、定期購入だと1,980円と非常にお買い得なことから、コスパという面では非常に良いサプリメントといえます。
◎口コミ
★5～4評価
・ずっと中学1年生の息子に飲ませてます。合計(税込)8,960円クーポン利用で10％OFF】5のつく日でポイントもアップ-896円で購入できました。2袋で(税込)8,064円全部の味を飲みましたかラムネが1番美味しいらしく、今回はまだストックありましたがラムネを2個購入しました。成長期なのもありますが、毎月１センチ以上のペースで背が伸びていて、抜かされました。良いと思います。
引用：楽天市場
・毎日、成長期の子供2人に服用させてます。効果は不明ですが、副作用もないので。成長期を逃したら、もう身長は伸びないので・・。親心です。
引用：楽天市場
・ラムネとぶどうを1袋ずつ購入。5歳の双子に食べてもらったところ、二人ともぶどう味の方が甘酸っぱくて美味しいとのことでした。ラムネは食べれないことはないけれど後味が苦い、ぶどうの方が好き、と。これまでグミタイプの栄養補助食を食べさせていましたが、専用サイトでしか安く購入できず継続を考え直していたところなので、楽天市場でポイントを貯めながら購入できるのはありがたいです。子供も嫌がっていないのでこちらに切り替えようと思います。ただ、半額セール＆割引クーポン適用後の金額＝1袋3,000円前後でないと継続は難しいかなと（グミを定期購入していた時の金額がそれぐらいだったので）。スーパーセール時など定期的に半額になるのでしょうか？もしなるのであればその時にまとめ買いしたいです。
引用：楽天市場
・これまで何度も購入しています。子どもたちも気に入っていて、商品にはとても満足しています。今回初めて中身が半分ほど割れたものが届いたので星四つにさせてもらいました。いつも通り箱にしっかり梱包されていたので理由は分かりませんが、粉々で食べられないものもあって残念でした。２つセットを購入して、もう一つの方は粉々のものはありませんでしたが、やはり割れているものがありました。
引用：楽天市場
★3評価
・食の細い子用に購入しました。効果はよくわかりませんが、少しでも栄養がとれればいいです。
引用：楽天市場
・高校生と小学生の子供用に購入しました。こちらのラムネ味とあわせてぶどう味を購入しましたが、ラムネ味は薬っぽい？ということで、あまりすすんで食べてくれません。一方、ぶどう味は取り合いです笑 個人差はあると思いますが、参考になれば幸いです。
引用：楽天市場
・少食でお菓子食いな5歳児が美味しい(^^)と食べてました。どれくらい続けると効果？があるのかわからないのと、ちょっとお値段が高いので星3で。
引用：楽天市場
★2～1評価
・ラムネ感覚で食べられると思っていましたが、何ともいえない後味が残るため子供は水で流し込むように食べました。それ以降は、食べてくれません。あの後味が改善されたら食べやすいかと思います。
引用：楽天市場
・うーん？なぜ人気なのか4歳の男児へ与えた母には理解出来ないかな。ディズニーのアトラクションが乗りたいけど、乳製品不得意だし、あと少し身長が…なんて楽しい理由からノビルンに辿り着きました（笑）カルシウム等の補完は出来ているのか出来ていなのいのか不明ですし、身長も延びてない！だったら他の安価な信用出来るサプリで充分。冷静に考えればラムネで伸びたら世の中チビはいないですよね。笑どうりでネットではラムネで身長は伸びないと注意喚起されている、わけですね。なぜ芸能人の方も他の方も高評価なのか？私には理解し難いものがありました。ラムネ味は美味しいようです！
引用：楽天市場
・配送に不満。ラムネ味とグレープ味を1つずつ購入。一緒には購入できない売り方だったので仕方なく二度に分けての購入です。それぞれ送料400円が記載されていましたが続けて購入したので同梱されて送料は1つ分かと思ったら2つ分の送料が請求されていました。しかも発送は同梱。同梱されているのに2つ分の送料 なんだか気分が悪いです。商品自体はどちらの味も美味しく食べやすいのですが、続けて購入する気にはなれません。
引用：楽天市場
⑧プラステンアップα
プラステンアップαの大きなアピールポイントは「吸収力」に力を入れていることです。粉末のサプリメントとなっていますが純粋に水に溶けることが早く、体内への吸収効率が高いことを強みとしています。また、体づくりに必要なタンパク質「HMB」が配合されており、プラステンアップαであればプロテイン約10杯分のHMBを接種することができます。アミノ酸、α GPC、スピルリナ、イミダゾールジペプチドなども含まれており、運動後のリカバーが効率よく行えるため、部活等で運動を盛んに行っている中高生にお勧めのサプリメントです。
◎口コミ
★5～4評価
・色々試しているのですが、薬品っぽい匂いが嫌だと言って残ってしまう事が多くお試し購入です。粉の状態では匂いが気になりますが、溶かせば気にならないようで現在のところ、毎日飲んでいます。味のシトラス味もちょうど良いみたいです。効果は直ぐにわかるものではないので☆4つで。
引用：楽天市場
・少々値のはる商品ですが、正規ショップで買うよりは少しだけ安いし、楽天で買うと縛りも無いので気楽です。味は牛乳や水で試しましたが、子供は好みでは無かったようで、レモン味の炭酸飲料と混ぜたら美味しいと言っています。効果は使い始めて1ヶ月余りなので不明です。
引用：楽天市場
・中学の息子に飲ませてますが、他社の物に比べ溶けやすく、飲みやすいようです。他にも味が違ったものがあれば飽きがこないかなと思います。
引用：楽天市場
★3評価：なし
★2～1評価：なし
⑨フィジカルB
フィジカルBは特に突出した栄養素を含んでいるわけではありませんが、全体的にバランスよく配合されているのが強みです。アルギニンやスピルリナはもちろん、栄養を効率よく吸収するために必要な難消化性デキストリン、カルシウム、９種のアミノ酸など、バランスよく配合されています。マンゴーミックス味は他のサプリメントにもない味のため、味の好みで決めてもよいかもしれません。
ß◎口コミ
★5～4評価
・中３の息子３箱目です。学校でも１番小さな息子でしたが飲みはじめてから私の身長を抜かしました。日に日に伸びてるのを実感しています。平均からするとまだまだ小さいですが、成長の補助としてしばらく続けようと思います。
引用：楽天市場
・身長を伸ばしたい息子用に購入しました。定期購入して２ヶ月目です。身長に対してのレビューは半年後くらいを考えております。現在体調はとても良さそうです。最近話題のスピルリナも入っているので良い結果を期待して星４つ。（身長の効果も確認出来たら星５つに訂正いたしますね）
引用：楽天市場
・長男の体形が、縦横一回り大きくなりました。
引用：楽天市場
★3評価
・2020年４月で中３になる息子用に購入しています。中２の６月くらいから使用していますが少しは伸びましたが劇的とはいかず（１６５ｃｍ→１６７ｃｍになったかどうか。身長を測って伸びてないとショックなので正確には測定していません）中学卒業まではあきらめず使用していきたいと思っています。
引用：楽天市場
・早く背が伸びないかと期待して購入しています。効果はわかりませんがヨーグルトに混ぜて毎晩食べてくれています。
引用：楽天市場
★2～1評価
・まだ なんともわかりません。３か月は続けてみたいとおもってます。
引用：楽天市場
⑩カラダアルファ（α）
カラダアルファ（α）も突出した栄養素を含んでいるわけではありませんが、栄養素がバランスよく配合されているのが強みです。栄養素のバランスを整えるひじき末やアクアミネラル、スピルリナなどを中心に、成長期に必要な栄養素をバランスよく配合しています。どんなサプリメントを選べばいいかわからないという方にはお勧めです。
◎口コミ
★5～4評価
・とりあえず飲ませてみます。中２で身長１７０センチスタートです。春までどれだけ伸びるか試します。身長同じの同級生と比較。両方の親の身長も足し算するとうちと同じくらいです。↓↓
引用：Amazon
春中３になりました。４月２０日頃測定１７５センチになりました。カラダアルファで伸びたかもともと伸びる予定だったのかは不明です。が、しかし５センチも伸びたのは事実なので追加注文する予定です。寝る前に飲ませてましたが食後に飲ませた方がいいような。。個人の感覚的なものですが。
・中2の息子ですが、筋肉トレをよくしていて、筋肉質なせいか、なかなか身長が伸びません。周りの子は身長がおっきいのに…と悩んでいました。一度試しでと思ってまだ10日程ですが、体つきも更にしっかりして目で見て分かるほど明らかに高くなっています。これからが楽しみです。
引用：Amazon
・バスケやダンスを習っている小４の息子に買いました！前は子供用のプロテインを飲んでいましたが、お腹一杯になってしまったり、作るのが面倒だったりと、続けづらかったのですが、これに変えてからは簡単に続けられています！毎日続けることに意味があるものなので助かっています！
引用：Amazon
・成長期と重なったのかもしれませんが、中学2年の冬から飲み始めて6ヶ月で5センチ伸びました。
引用：Amazon
★3評価
・弟のため、購入しました。一応毎日飲んでいますが、効果があるかどうかまたわからない
引用：Amazon
・年齢が18才なので背が高くなるには遅すぎたかもです。栄養面にはとてもいいと思いますので、もう少し続けさせようと思います。
引用：Amazon
★2～1評価
・2年くらい飲んでいます。毎月、ほんの少しずつ伸びています。効果があるのかわかりませんが、成長がとまるまで飲んでみようかと思います。
引用：Amazon
・子どもに1年間毎日飲ませましたが、身長が5ミリしか伸びず、効果は全く感じられませんでした。
引用：Amazon
・スタッフの方は優しいです。サプリを入れるケースを手紙を添えて送って頂きました。しかし背が伸びる効果は自分(高2の冬)は全くありませんでした(三袋飲みました)。
引用：Amazon
今回は身長が伸びるサプリメントについて比較してみました。サプリメントを摂取したから身長が伸びるという可能性は低いのですが、健康促進や、成長期に不足しがちな栄養素をしっかりと摂取するという点では、サプリメントは有効な手段の一つとなります。身長を伸ばすための準備と考え、接種を検討されてみてはいかがでしょうか。
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