運動遊び一覧

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運動遊びの時間と強度

運動遊びが子ども達の成長に大切な要素であることは周知の事実ですが、どのくらい運動遊びを行うことが望ましいのでしょうか。また、どのような運動遊びが効果的なのでしょうか。今回は運動遊びの質と量についてお話ししていきます。

筋力を養う運動遊び!!~ちからあそび~

子ども達の筋力はどんどん弱くなっているといわれています。それは、おもいきり力を発揮する場面が少なく、筋力を必要としない生活の中で過ごしていることが原因の一つと考えられています。そこで、今回はおもいきり力を発揮できるような「ちからあそび」を紹介します。

「運動遊び」とは!? 運動? 遊び?

この記事では、「運動遊び」とはなにか、ということについて紹介しています。運動遊びという言葉自体は知っていても、その言葉のもつ意味についてかんがえたことはありますか。言葉の意味を知ると、運動遊びの実践に役立つことがあるかもしれません。

跳び箱を使った運動遊び!!~平均台やタイヤを活用しよう~

跳び箱を使った運動遊びを紹介します。器械・器具を使った運動遊びは、できる、できないがはっきりしており、できない子どもにとっては楽しさを感じることができないことがあります。そこで、いろいろな跳び箱の楽しみ方を知り、跳び箱遊びの魅力に触れてもらえたらと思います。

フラフープ遊びでアイスブレイク!!

フラフープを使った遊びを紹介しています。フラフープは1人はもちろん、複数人で協力して楽しめる遊びも豊富なので、子どもだけでなく、大人のアイスブレイクにも有効です。お互いのことをもっとよく知るために、フラフープを使った遊びを体験してみましょう。

鬼ごっこは最強の運動遊び

鬼ごっこが最強の運動遊びである理由について書いてみました。実践する運動遊びに迷ったら「鬼ごっこ」と言っても過言ではありません。誰しもが遊んだことがあるであろう鬼ごっこの利点と、いくつかの鬼ごっこについて紹介しています。