運動

素朴な疑問ですが、骨ってどうやって強く、太くなっていくか知っていますか？牛乳をたくさん飲む、いりこをたくさん食べる、といったカルシウムを大量に摂取することを想像した方が多いのではないでしょうか。実は、骨を強くするためには、「運動」が重要な...

今回は「運動遊びとは」ということについてお話ししていきます。 子どもを対象とした運動は「運動遊び」とよばれることがありますが、そもそも「運動遊び」とはなんなのか、ということを理解されている方は少ないのではないのかと思います。「運動」...