2019-06

運動遊び

幼児期に反射神経を鍛えよう!! 簡単で楽しめる反応遊び5選!!

今回は「反応遊び」についてお話ししたいと思います。「反応遊び」とは、一般的に「反射神経」と呼ばれる瞬間的な反応が勝敗に結びつく遊びです。このように書くと、「反射神経」が良くない人は楽しめない、と思うかもしれませんが、決してそうではありません...
運動・健康

身長とスポーツとの関係!! 低身長はスポーツにおいて不利なのか?

今回は低身長とスポーツについてお話したいと思います。スポーツにおける重要な要素として「身長」が挙げられます。どんなにきれいごとを並べようと、身長はスポーツにおいて勝敗を左右する重要な要素といえます。基本的に身長は「高いほうが有利」といわれま...
運動・健康

5年間カップ麺を毎日(毎晩)食べ続けた結果・・・【健康診断の結果あり】

今回は5年間「ほぼ」毎日(毎晩)カップ麺を食べ続けた結果を報告したいと思います。私は働き始めて13年目に突入しておりますが、5年前までは社宅に住んでおり、食堂が併設していたため、栄養管理もそこそこできていました。しかし、5年前の異動に伴い、...
運動遊び

運動会はこれ!!「パラバルーン(カラーバルーン)」の技10選!! 

今回はパラバルーン(カラーバルーン)を使った演技、遊びについてお話ししていきます。パラバルーンという言葉を聞いたことがあるでしょうか。もしかしたら、あまりなじみのない方もいるかもしれません。しかし、パラバルーンは幼児教育において大きな教育効...
運動遊び

すぐにできる簡単な遊び5選!! 隙間時間や準備運動として活用してみよう!!

今回は隙間時間や準備運動にも活用できる簡単な遊びを紹介します。メインの遊びに入る前のちょっとした時間や、隙間時間に活用できる簡単な遊びを集めました。運動前のウォーミングアップとしても活用できるため、流れを作りたいときなどにも最適だと思います...