今回は2歳7カ月(1日)のスケジュールについてご紹介します。
◎現状紹介
・2歳7ヶ月の男の子
・イヤイヤ期真っ只中
・電車が大好き
・自宅保育
◎スケジュール
7:00 起床
特に起こしたりはしてないので、8:00前まで寝ることもありますが、だいたい7:00過ぎに起きます。
7:30 朝ごはん
昨日の夜の残り物が多いです。
なるべくご飯をあげるようにしています。
8:00 テレビ
息子はお母さんといっしょ等は全く見てくれないのでYouTubeで、電車を見ていることが多いです。
私はその間に洗い物・洗濯しています。
8:30 遊び
LEGOかプラレールで遊ぶことが多いです。
9:30 おでかけ、買い物
公園か電車に乗っておでかけしています。公園では砂遊びやすべり台、ストライダーをしています。
電車が好きなので、よく電車でおでかけもしています。
11:30 昼ごはん
パッと出したいので、週末のうちにストックを作り、冷凍保存してます。
カレーや麻婆丼を出すことが多いです。
12:30 絵本
息子が選んだ本を読みます。最近はノンタンにはまっているので、ノンタンを10冊ほど読みます。
あとは、図書館で借りた絵本を読むことが多いです。
だいたい30分程読むと、眠りにつきます。
13:00 お昼寝
疲れている時は私も一緒に寝ています。
昼寝の間に夜ご飯を作ったり、ドラマを見てゆっくり過ごしてリフレッシュしています。
14:30 起床
午後〜夕方は家で過ごすことが多いです。
午前と同様にLEGO、プラレールを中心に遊びます。他は、パズル、トランポリン、童謡を聴いたりしています。
15:00 おやつ
パン、バナナ、ヨーグルト等を出すことが多いです。
17:30 パパ帰宅
有難いことにパパは早く帰ってくる方です。
帰宅後は息子と遊んでもらい、私はその間に夜ご飯の支度をします。
18:00 夜ごはん
19:00 お風呂
平日はパパと、休日はママと入ることがおおいです。
19:30 片付け
遊んだおもちゃの片付けをパパと行います。
20:00 就寝
遅くとも21:00までには寝かせるようにしています。
◎意識していること
・1日一回は外に連れ出すこと。
・テレビは1日1時間半くらい。
・睡眠時間はお昼寝を合わせて11時間程度は確保する。
※食事
以前までは割と何でも食べてくれましたが、2歳半を過ぎたあたりから野菜を嫌がるようになりました。以前読んだ本に、15〜20回くらい根気強く出すのが良いと書いてあったので、嫌がってもとりあえず出すようにしています。我が家の場合はトマトを全く食べなくなっていましたが、何度か出すうちに少しずつ食べるようになってきました。
長くなりましたが、我が家の場合はこのようなスケジュールで過ごすことが多いです。今回は平日の1日のスケジュールを書きましたが、休日のスケジュールも更新予定です。
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